PC作業・デスクワーク、ブログ、同人活動で目を酷使する私のベストバイです
同人仲間の差し入れ・プレゼントの参考にもどうぞ
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①使い捨てじゃないホットアイマスク
使い捨てアイマスクを毎日使うのは、さすがにコスパが悪いですよね。
毎日使うなら充電式のホットアイマスクがおすすめです
毎晩使用して、毎晩スッと寝落ちしています
30分で自動オフになる、はず、です
意識があるうちにオフになったこと一度もないのでわかりません……
頭は締め付けないです！毎朝起きるとアイマスクが外れています
温度が3段階選べて、私は一番高温の44℃で使用しています
他のアイマスクだと35～40℃くらいまでしか出ないものもありますが、私は44℃でも物足りないくらいなので、なるべく40℃を超えるものがおすすめです
また、髪や肌に直接触れるものなので、このアイマスクのようにシルクで、カバーを洗濯できるものがおすすめです
②マッサージ機能付きアイマスク（アイマッサージャー）
同人仲間の誕生日にプレゼントしたものですが、かなり喜んでもらえたので、自分用にも買いました！
42℃で温めながらマッサージしてくれるアイマッサージャーです。
15分タイマーで自動オフもできますが、連続で120分使用することもできます。
うたたねしながら60分コースが最高です
色によって、もともと入っている音楽が違いますが、PCに接続すれば自分で好きな音楽を入れられます。
でもそれだったら音楽オフにしてスマホで音楽流した方が楽なんじゃないかなと思います
私は紫なんですが、音楽はヒーリング音楽です
水族館のクラゲコーナーのような音楽で、めちゃくちゃ良いです
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アイマッサージャーはアンチエイジングにも効きます
なんと、眼精疲労マッサージとアンチエイジングは同時にできる
③ブルーベリーサプリ
※DHC公式ショップが送料別なので、送料無料の楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞ショップを紹介しています。そして90日分より60日分×3（180日分）の方が割安だったのでそちらにしました。
毎日飲んでます！
これは2.5次元舞台オタクの「観劇の30分前に飲むと視界がクリアになる」という話が有名ですね
眼精疲労による視力低下に効く、アントシアニンの即効性のブルーベリーサプリです。
締切前は、夜18時まで仕事→夜3時まで原稿→朝9時から仕事のようなスケジュールになって、だんだん視界がハッキリしなくなってきます。なので家と職場に置いておいて、作業前にまず飲むようにしています！飲んで30分くらいでピントが合うようになってきます
個人的に、Amazonで90日分を3ヶ月ペースで定期便にするのがおすすめです
④眼精疲労用の目薬
なんと8本で1,380円、1本あたり172円です！（4本入り×2箱）
パッケージが簡素な上に、8本のまとめ買いなので、この低価格でゲットできるんですね。
私はドライアイでもあるので目薬は結構おびただしい量使うんですが、大助かりです
Amazonでは1箱～10箱セットまで選べるので、同人仲間とシェアするのもおすすめです！
ちなみにドライアイ界隈のライフハックなんですが、
ドライアイ用の目薬も、15本2,640円（送料無料）で購入できます。
家に1箱、職場に1箱、使う可能性があるバッグ全部に1本ずつ入れています。
⑤静音マウス
BUFFALO（バッファロー）の静音マウスです。
これ世界変わりました！！！
クリック音が従来の90%軽減されているそうです
もともと別にマウスの音はそこまで気にしていなかったのですが、5年くらい使っていたマウスが壊れたので、なんとなく静音マイクに買い替えてみました。使ってみたら、「あっ……今までめちゃくちゃうるさかったんだ…………」と気付きました。気付かないものですね……
音って結構情報量があって、脳のリソースの無駄遣いになるんですよね。
なので、身の回りのものはなるべく静音にした方が、作業のパフォーマンスが上がります
私は「充電できてなかった～！」が嫌なので有線マウス派なんですが、同じく90%軽減のワイヤレスマウスもあります。
有線マウスってだいたい黒・白・赤しかないのにワイヤレスマウスっていろんな色あって可愛いですよね。いいな～
一番可愛いピンクベージュをサムネにしましたが、スタンダードな黒・白・赤の他にシャンパンゴールドやパープルもあります。いいな～
⑥骨盤サポートチェア
坐骨神経痛持ちワイの救世主です
病院では「椎間板ヘルニアの一歩手前」って言われてます
姿勢矯正、骨盤矯正って言ったらコルセットやベルトのイメージがあると思うんですけど、正直どんなに簡単でもいちいち締めるの面倒臭くないですか？これなら椅子やソファーの上にポンと置くだけなのでめちゃくちゃ楽です
もちろん矯正ベルトをギチギチに締めた方が効果があるのは当たり前なんですが、面倒臭くてやらなくなるよりはいいので……！
⑦パネルヒーター
自分のデスクがこたつになる最高のアイテムです！！！
家と職場にあるんですが、冬は退勤したくなくなるくらい良いです
部屋にエアコンもあるんですが、エアコンより暖かいのでこちらを使っています。
スイッチを入れるとすぐ温かくなるので気軽にオンオフできますし、電気代がエアコンより安いんですよね。商品説明では省エネエアコンより7割節約できるらしいです。
部屋の中で動きまわる方にはエアコンの方がいいんですが、デスク作業メインならパネルヒーターかなりおすすめです。
前／左／右だけ温まる3面、そこに上／下が加わった5面、さらに後ろが加わった7面があります。
正直3面はおすすめしません！上に自分でブランケットをかけないと、冷気がガンガン入ってきて話にならないです。しかも暖かい空気は上に行くので、顔が熱いです。肌に悪いよ
5面と7面の違いですが、5面は足首の後ろがずっと寒いのですが、それが解消されます。ただ、よく足を動かしたくなるタイプの人には向かないかもしれません。私は家で5面、職場で7面を使っていますが、5面を使うときは椅子にブランケットを敷いて、足首に冷気が当たらないようにしています。
⑧ステッパー
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これ本当に、本当に、本当に買ってよかったです
スマホゲーム中ずっと乗りっぱなしなんですが、1時間無意識に足が動き続けているので、「あれ？なんか疲れてるな……」ってなってます。
もちろんガチで運動するんだったらしっかり足を踏み込まないといけないです。
でも、なんとなくステッパーに乗って、ぼんやり足を動かし続けているだけでもいいんです！だって、同じ「1時間ゲーム」の時間を過ごすなら、寝転ぶより、座るより、ゆる～く「ふみふみ」している方が健康的に決まってる……！
他にもいろいろおすすめしてます！
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これ買ってよかった！って思ったものがあればどんどん追記していきますね～！